من لا يحلم ببشرة ناعمة ومشدودة؟ للأسف، مع تقدم العمر والتعرض للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، تتعرض كل شخص عاجلاً أم آجلاً لتجاعيد البشرة. لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات العلاجية التي يمكن أن تساعد في استعادة البشرة لشبابها المشدود.
نوضح لك كيفية تكون التجاعيد وما الذي يساعد حقاً ضدها.
كيف ولماذا تتكون التجاعيد؟
تتكون البشرة من ثلاث طبقات: البشرة (الأدمة)، الأدمة (الجلد) والطبقة تحت الجلد (النسيج تحت الجلد). معًا، تؤدي هذه الطبقات الجلدية وظائف مختلفة: فهي تحمي من التأثيرات الخارجية، تدفئ الأعضاء الداخلية، وتنتج الأصباغ والعرق.
تحتوي البشرة على نسيج ضام وألياف الكولاجين التي تحافظ على تماسك وشد طبقات الجلد.
بمرور الوقت - غالبًا قبل سن الثلاثين - تبدأ البشرة في التقدم في العمر. يؤثر شيخوخة الجلد على عمليات مختلفة:
- تنقسم الخلايا بشكل أبطأ، مما يؤدي إلى تقليل قدرة البشرة على التجدد بسرعة.
- يتم تحلل الهيكل المكون من بروتينات البنية (ألياف الكولاجين)، مما يؤدي إلى انخفاض التماسك والشد.
- يتناقص إنتاج حمض الهيالورونيك الذي يحتفظ بالماء، مما يجعل البشرة بشكل عام أكثر جفافًا.
- يتم إنتاج كمية أقل من الإيلاستين، الذي يوفر المرونة في النسيج الضام.
- بشكل عام، ينخفض تدفق الدم، مما يؤدي إلى بشرة أرق، وأكثر جفافًا، وأقل مرونة.
سرعة تقدم هذه العمليات تختلف من شخص لآخر. لا تلعب الجينات دورًا فقط، بل أيضًا التأثيرات الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية، النيكوتين والملوثات البيئية. كما أن نمط الحياة غير الصحي مع التغذية السيئة والكثير من التوتر يجعل البشرة تتقدم في العمر أسرع ويعزز تكوين التجاعيد.
ما هي أنواع التجاعيد الموجودة في الوجه؟
بشكل عام، يوجد أكثر من 50 عضلة في الوجه، تعمل معًا لأداء حركات مختلفة. حتى الابتسامة تتطلب بين 10 و15 عضلة مختلفة. عندما يتم شد العضلات، تتجمع البشرة الموجودة فوقها في المنطقة المعنية - مما يؤدي إلى ظهور ما يسمى بتجاعيد التعبير، التي تصبح أكثر وضوحًا مع مرور الوقت.
تشمل تجاعيد التعبير الأكثر وضوحًا من بين أمور أخرى:
- تجاعيد الغضب بين الحاجبين
- تجاعيد الجبهة
- تجاعيد العين (أقدام الغراب)
- تجاعيد الأنف
يمكن أن تتكون التجاعيد أيضًا بشكل مستقل عن التعبير، على سبيل المثال بسبب انخفاض حجم البشرة مع التقدم في العمر. التجاعيد النموذجية الناتجة عن ذلك هي:
- تجاعيد الفم والذقن (تجاعيد الماريونيت)
- تجاعيد الأنف والشفة
بغض النظر عما إذا كانت تجاعيدك ناتجة بشكل رئيسي عن تعبيرات وجه واضحة، عمليات الشيخوخة الطبيعية، أو التأثيرات الخارجية، هناك طرق ووسائل يمكنها شد البشرة ومكافحة تكوين التجاعيد.
الوقاية من التجاعيد
يجد الكثير من الناس أن التجاعيد تمنحهم تعبيرًا متعبًا أو غير ودود، ويرغبون في الحفاظ على بشرتهم مشدودة وناعمة لأطول فترة ممكنة. كما أن البشرة الخالية من التجاعيد تمثل الشباب وتضفي على الوجه مظهرًا مشرقًا، منعشًا وصحيًا.
مع بعض النصائح والحيل، يمكن الوقاية من التجاعيد مقدمًا - على الأقل إلى حد معين. من المهم تنفيذ التدابير الوقائية بشكل مستمر.
- حماية كافية من الشمس: الأشعة فوق البنفسجية الضارة لا تسبب فقط شيخوخة الجلد بشكل أسرع، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير. لذلك يجب عليك الاعتماد على حماية شمسية عالية الجودة مع عامل حماية من الشمس مناسب لنوع بشرتك. عند البقاء لفترات طويلة في الشمس، يجب إعادة وضع الكريم.
- العناية الصحيحة: تحتاج البشرة الشابة والمشرقة إلى روتين عناية مناسب لنوع البشرة المحدد. يشمل ذلك تنظيف البشرة بانتظام واستخدام كريم مرطب يحافظ على نعومة ومرونة البشرة.
- التغذية الصحية: تحتاج البشرة إلى العديد من العناصر الغذائية والمعادن لتبقى صحية ومشدودة. لذلك، احرص على تناول طعام صحي وشرب كمية كافية من الماء. يجب الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والمحتوية على السكر بكثرة، الكحول والنيكوتين.
- تجنب التوتر: نحن جميعًا نعلم أن الأشخاص المتوترين يحصلون على تجاعيد أسرع. لذلك، امنح نفسك فترات استرخاء منتظمة في الأوقات المجهدة واهتم بالحصول على قسط كافٍ من النوم. النشاط البدني المنتظم في الهواء الطلق يعزز الدورة الدموية ويوفر توازنًا صحيًا للحياة اليومية المجهدة.
ما يساعد ضد التجاعيد
بغض النظر عن مدى الجهد الذي يبذله المرء مسبقًا، فإن التجاعيد الأولى تظهر لدى الجميع عاجلاً أم آجلاً. يمكن أن يختلف هذا الوقت اعتمادًا على الجينات، نمط الحياة، والجهد الفردي الذي يبذله الشخص في العناية ببشرته وحمايتها.
ومع ذلك، حتى إذا كانت هناك تجاعيد بالفعل، هناك طرق فعالة لاستعادة البشرة مشدودة وناعمة. في ما يلي، نقدم لكم الوسائل الأكثر شعبية ضد التجاعيد ونوضح لكم أي منها يعمل بالفعل.
كريمات مكافحة الشيخوخة
تقدم صناعة التجميل باستمرار منتجات جديدة في السوق التي يُفترض أن تحقق تأثيرات مذهلة لمكافحة الشيخوخة. لكن يجب الحذر هنا: ليس كل كريم مضاد للتجاعيد له تأثير مرئي حقًا ضد علامات شيخوخة البشرة. يجب أن تشعر بالريبة أيضًا إذا كانت المنتجات تروج لتقليل التجاعيد بين عشية وضحاها.
ومع ذلك، فإن العناية الصحيحة بالبشرة تقاوم تكون التجاعيد وتعتبر مهمة بشكل خاص كإجراء وقائي. تزود البشرة بالفيتامينات والرطوبة المهمة، مما يؤخر ترهل البشرة. ما يهم في العناية الفائقة لمكافحة الشيخوخة هو تركيز المواد الفعالة: حسب نوع البشرة، من الضروري وجود كمية كافية من الأسلحة المعجزة لمكافحة الشيخوخة مثل حمض الهيالورونيك أو الريتينول في المنتج - وإلا فلن يكون هناك تأثير.
مضادات الأكسدة
المواد الفعالة مثل فيتامين C وفيتامين A (المعروف بشكل خاص باسم الريتينول أو الريتينالدهيد) لها تأثير مثبت علميًا على علامات شيخوخة البشرة. عند استخدامها كمكونات في منتجات مكافحة الشيخوخة عالية الجودة، يمكن أن تؤدي مضادات الأكسدة إلى تكوين جديد للكولاجين المهم - البروتين المسؤول عن قوة البشرة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمواد الفعالة أن تقلل من تركيز الجذور الحرة في البشرة. تعتبر هذه الجذور من الأسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة وتكون التجاعيد: عندما تكون جزيئات الأكسجين العدوانية بتركيز عالٍ - مثلًا عند التعرض لأشعة الشمس أو التدخين - فإنها تؤثر بشكل ضار على الكولاجين في البشرة.
احجز موعدك معنا الآن للحصول على تسريب فيتامين:
تسريب فيتامين
الرطوبة
لكي تحافظ البشرة على مرونتها، فإن العناية الصحيحة بالرطوبة أمر حاسم. بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك، تُستخدم أيضًا مواد فعالة مثل الجلسرين وبنتيلين جلايكول. في النسبة الصحيحة للمكونات الفعالة، تدعم هذه المواد نظام الاحتفاظ الطبيعي بالرطوبة للبشرة، وهو أمر أساسي في مكافحة تكون التجاعيد.
خاصة التجاعيد الصغيرة الناتجة عن الجفاف يمكن تقليلها من خلال العناية الصحيحة بالرطوبة. لكي تتمكن البشرة من الاحتفاظ بالرطوبة، فإن حاجز البشرة الصحي مهم. يمكن للمواد الفعالة الخاصة مثل السيراميد أن تعزز حاجز البشرة وتدعم توازن الرطوبة في البشرة.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك الطبيعي في الجسم يعزز مرونة وقوة النسيج الضام وهو ضروري لبشرة مشدودة وشابة. نظرًا لأن نسبة حمض الهيالورونيك في البشرة تقل مع التقدم في العمر، من المفيد تزويد الجسم خارجيًا بحمض الهيالورونيك.
منتجات مكافحة الشيخوخة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك يمكن أن تساعد البشرة على زيادة المرونة والرطوبة. يحتفظ المكون الفعال بالرطوبة بشكل جيد للغاية، لأنه يمكنه ربط كمية كبيرة من الماء.
ومع ذلك، فإن التأثير يعتمد بشكل كبير على التركيز ونظام الناقل. يجب أن تعرف أيضًا أن المواد الفعالة عبر منتجات العناية يمكن أن تقلل فقط نوعًا معينًا من التجاعيد - التجاعيد الخفيفة. على التجاعيد الأقوى، مثل تجاعيد الضحك أو تجاعيد الجاذبية، لا يكون للكريمات أو السيرومات مع الهيالورون تأثير يُذكر عادةً.
حقن التجاعيد
من لا يرغب في التعايش مع شيخوخة البشرة ويريد الحفاظ على مظهر شبابي ومنتعش، يمكنه اللجوء إلى علاج فعال للتجاعيد عن طريق طبيب متخصص. في هذه الحالة، يمكن استخدام مواد فعالة مختلفة مثل البوتوكس للتجاعيد التعبيرية وحمض الهيالورونيك لإعطاء الحجم للأنسجة المترهلة. كما يمكن أيضًا دمج المادتين لملء التجاعيد الموجودة ومنع ظهور تجاعيد تعبيرية جديدة.
يجب أن يتم حقن الفيلر دائمًا بواسطة خبراء مثل الطاقم الطبي في MYH&B لضمان تنعيم التجاعيد غير المرغوب فيها بشكل دقيق. بذلك يمكنك التأكد من حقن الكمية المناسبة من المادة الفعالة في الأماكن المناسبة والحصول على النتيجة المرجوة.
عادةً ما لا تستغرق هذه العملية أكثر من 15 إلى 20 دقيقة، ويمكن للمرء العودة مباشرة إلى حياته اليومية المعتادة. تستمر النتيجة حوالي 6 إلى 12 شهرًا - ويمكن تجديدها في أي وقت.
احجز الآن موعدك لجلسة بوتوكس أو علاج بحمض الهيالورونيك:
احجز موعد هنا
واقي الشمس
إحدى الأسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة السريعة هي الأشعة فوق البنفسجية. على مر السنين، تتراكم الأشعة التي تعرضت لها بشرتنا - وتظهر الأضرار بعد سنوات أو عقود.
لذلك، من المهم التعامل الواعي مع الشمس ومصادر الأشعة فوق البنفسجية الأخرى مثل السولاريوم لمحاربة علامات شيخوخة البشرة. يجب إدماج واقي الشمس في العناية اليومية، والاهتمام بارتداء قبعة شمسية، ونظارات شمسية، وملابس طويلة.
مهم: يمكن لواقي الشمس أن يكون فعالاً ضد التجاعيد فقط إذا تم استخدامه بشكل صحيح. يجب دائمًا استخدام كمية كافية وترك الكريم الواقي من الشمس لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التعرض للشمس.
نصائح إضافية ضد التجاعيد
هل أنت مستعد لفعل كل ما بوسعك لمحاربة التجاعيد المزعجة؟ لدينا ثلاث نصائح إضافية لروتينك اليومي تساعدك في محاربة علامات شيخوخة البشرة بفعالية.
- احرص على تنظيف بشرتك مرة إلى مرتين يوميًا باستخدام منتج تنظيف لطيف. تجنب استخدام الماء الساخن جدًا وامسح البشرة بلطف بدلاً من فركها لإزعاجها.
- استخدم عناية مرطبة خاصة لمنطقة العين، والتي تناسب البشرة الحساسة في هذه المنطقة. يُفضل استخدام الإصبع الخنصر للتطبيق لأنه يضغط بأقل قدر ممكن.
- حاول - إن أمكن - النوم على ظهرك لتقليل تأثير الجاذبية على بشرة الوجه وتجنب تجاعيد الضغط.
هل يمكن أن تختفي التجاعيد؟
عندما تتكون التجاعيد الثابتة في البشرة، يكون من الصعب إزالتها. من المستحيل تقريبًا تحقيق ذلك باستخدام منتجات مكافحة الشيخوخة وحدها - ولكن مع العلاج المناسب عند الطبيب المتخصص يمكن تقليل التجاعيد بنجاح لفترة معينة. تستمر النتيجة لفترة زمنية معينة ويجب تجديدها لاحقًا للحفاظ على بشرة خالية من التجاعيد بشكل دائم.
علاجات التجاعيد: ماذا يفعل طبيب الجلد؟
بالإضافة إلى حقن الفيلر (حقن التجاعيد)، يمكن إجراء علاجات أخرى عند الطبيب المتخصص. يمكن أن تحفز العلاجات بالليزر والتقشير الكيميائي على سبيل المثال إنتاج الكولاجين في البشرة وتنعيم التجاعيد بفعالية.
للحصول على مظهر مشرق ومنتعش، يمكن استخدام أساليب حديثة مثل رفع مصاص الدماء. في هذه الطريقة، يتم إثراء بلازما الدم الذاتية بعوامل نمو مركزة للغاية، ثم يتم حقنها في الجلد. هذه الطريقة في الحقن تساهم في تجديد شباب البشرة وإشراقها من خلال تجديد بنية الجلد الكولاجينية.
حتى الإجراءات غير الجراحية مثل علاج PROFHILO (PROFHILO®) يمكن أن تكون مفيدة لك إذا كنت ترغب في دعم إنتاج حمض الهيالورونيك والإيلاستين والكولاجين، مما يساعد بشرتك على الحصول على مظهر طبيعي ومنتعش.
احجز موعدك الآن معنا للحصول على بشرة خالية من التجاعيد:
احجز موعد هنا
الأسئلة الشائعة
ما هو أفضل علاج للتجاعيد؟
تعتبر الحقن التي يجريها المحترفون باستخدام البوتوكس أو الفيلرز (حمض الهيالورونيك) أكثر فعالية من منتجات العناية المضادة للشيخوخة التي تُطبق فقط على سطح الجلد. يمكن لهذه الحقن أن تخفف حتى من التجاعيد العميقة، وتعيد للبشرة مظهرها المشع والشبابي.
هل يمكن أن تختفي التجاعيد؟
بمجرد ظهور التجاعيد على الوجه، يصبح من الصعب جداً إزالتها. لا يمكن لمنتجات العناية المضادة للشيخوخة أن تقلل التجاعيد بالكامل – ولكن الحقن عند الأخصائي يمكن أن توفر الحل وتساعد في الحصول على بشرة ناعمة وخالية من التجاعيد.
ماذا يمكن فعله ضد التجاعيد في الوجه؟
لمنع التجاعيد في الوجه بشكل فعال، يجب اتباع النصائح التالية:
- استخدام واقي الشمس يوميًا
- استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك
- اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من السوائل
- اتباع نمط حياة صحي مع الكثير من الحركة، وتقليل الكحول والنيكوتين
ما الذي ينعّم البشرة حقًا؟
حقن البوتوكس تساهم في تنعيم تجاعيد التعبير وتمنع ظهور تجاعيد جديدة. فيلر حمض الهيالورونيك يملأ البشرة بشكل فعال وينعم التجاعيد الموجودة بشكل موثوق. هكذا تستعيد البشرة مظهرها الشبابي والطبيعي وتشرق بنضارة جديدة.
احجز موعدك الآن معنا للحصول على بشرة خالية من التجاعيد:
احجز موعد هنا
الخلاصة
من الواضح أن التجاعيد جزء لا مفر منه من التقدم في العمر. لكن الخطوط والتجاعيد ليست نتيجة التقدم في العمر فقط، بل هي أيضًا نتيجة الظروف الخارجية مثل الأشعة فوق البنفسجية ونمط الحياة غير الصحي.
بتقليل التأثيرات الخارجية الضارة، يمكن تقليل تكوّن التجاعيد بشكل كبير. ومع العناية الصحيحة المضادة للشيخوخة، يمكن تعزيز مرونة وقوة الجلد.
ومع ذلك، فإن الحقن التي ينفذها خبير تثبت أنها الوسيلة الأكثر فعالية ضد التجاعيد. يمكن لبوتوكس أن يخفف من تجاعيد التعبير ويمنع تكوينها. يمكن لحقن الفيلر (حمض الهيالورونيك) أن يملأ التجاعيد المرئية ويجعل البشرة ناعمة بشكل فعال.
للحصول على نتيجة مرضية، يجب عليك دائمًا إجراء العلاجات عند محترف والحصول على استشارة مفصلة حول الخيارات المختلفة. بهذه الطريقة، يمكنك قريبًا الاستمتاع ببشرة شابة وخالية من التجاعيد عند النظر في المرآة.
